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20.①不仅与水果的含糖量有关⑨果糖的甜度最大③山楂中的有机酸冲淡」甜度21.超重和糖尿病人群因为需要控制摄入食物的总热量,所以尽量少吃或不吃含糖量较高的水果,即便是糖少的水果,平均每天也不要超过200克。

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